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铁皮石斛是一种可以吃的保健的中草药材。归属于滋补养生的中药材之一，具备生津解渴和健脾养胃生津止渴的功效。铁皮石斛粉是大家常常吃的石斛商品，很多人不了解吃铁皮石斛粉的禁忌，下面就说一下铁皮石斛粉的食用量。

服用铁皮石斛粉宜少不适合多

在日常保健中，对铁皮石斛的摄取量也特别注意控制，大家食用石斛粉每日不超过5克，以滇森石斛配的计量检定勺很平一勺就可以。石斛粉吃多了很有可能造成胃寒拉肚子，而石斛碱的摄入量过大很有可能抑止心血管和吸气、减少心率；而在药用价值的情况下也是要慎重，需遵医嘱服食，而不必急于求成，私自提升使用量，不然很有可能导致一些副作用，或者危害人体。使用量的情况下一定要留意不必太多的服用，以防导致副作用，会给人体产生一些危害的哦，大家要留意使用量的慎重。

铁皮石斛粉的不良反应，石斛副作用十分小，毒副作用很低，临床医学觉得“甘平无毒性”，中毒了使用量的石斛可造成惊厥，温热病不适合早用石斛；其又有助湿，如湿温并未化燥者禁服。